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智能戒指真的有用嗎?那些人適合佩戴智能戒指呢?

發(fā)布時間:2022-12-14 | 瀏覽人數(shù):57

你可以像佩戴珠寶一樣佩戴智能戒指,但與普通戒指不同的是,它內(nèi)部隱藏著大量電子傳感器。從測量你的心率到監(jiān)測你的睡眠模式,智能戒指看起來可以告訴我們很多關(guān)于我們身體的信息。智能戒指真的有用嗎?那些人適合佩戴智能戒指呢?

智能戒指好用嗎

有了智能戒指可以生成的所有數(shù)據(jù),智能戒指如何真正有益于我們的健康?更重要的是,它適合你嗎?讓我們來看看。

通過持續(xù)佩戴智能戒指,您可以收集足夠的身體數(shù)據(jù),以查看有關(guān)您身體健康的關(guān)鍵信息。這可能包括,例如,您的血氧、心率以及睡眠質(zhì)量。

Nexring智能戒指會記錄您睡眠輾轉(zhuǎn)反側(cè)的次數(shù)、心率、氧氣、睡眠階段(淺睡眠、深睡眠、REM)等數(shù)據(jù);所有這些都有助于生成睡眠評分,告訴您昨晚的睡眠情況。知道了這一點(diǎn),您就可以開始研究有助于改善睡眠的因素。

醫(yī)療領(lǐng)域,Nexring可以監(jiān)測您的血氧,它可以用作睡眠呼吸暫停測試。還列出了打鼾、肺炎和哮喘等其他應(yīng)用,目的是創(chuàng)建可以與醫(yī)生共享的報告。

如果您的智能戒指應(yīng)用程序告訴您昨晚睡得很好,可以回想一下您前一天做了什么。是在睡前做了運(yùn)動嗎?或者你是否關(guān)掉了手機(jī),這有助于你更快入睡?另一方面,如果你醒來時睡眠評分很差,是因為你睡前吃了甜食嗎?

如果您本身已經(jīng)有明確的生活方式目標(biāo),智能戒指可以為您提供一些您可以利用的可衡量數(shù)據(jù)。通過這些數(shù)據(jù),智能戒指可能會幫助您對您的生活做出更健康的改變。

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