隨著社會越來越關(guān)注健康和健身，智能戒指和手表等新型可穿戴設(shè)備成為現(xiàn)代人的日常必需品。每年，新的飲食技巧和鍛煉程序都會作為最新的健康趨勢推出。 

這就是為什么許多科技公司將其視為一個有市場的機(jī)會，并正在盡自己的一份力量來跟上提供能夠滿足健身消費者需求的創(chuàng)新?？纱┐骷夹g(shù)現(xiàn)在是健身愛好者和健康愛好者的常用配件。 

醫(yī)療技術(shù)的演變

近年來，醫(yī)療行業(yè)發(fā)展迅猛。它的主要目標(biāo)是延長和維持人類的整體健康和長壽，但當(dāng)然，如果沒有現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，這是無法實現(xiàn)的。 今天，醫(yī)學(xué)嚴(yán)重依賴可以幫助醫(yī)生和專家的先進(jìn)設(shè)備。智能戒指等可穿戴設(shè)備是醫(yī)療創(chuàng)新的最新補充，改變了我們監(jiān)測人們健康狀況的方式。 

定義的智能戒指

佩戴智能戒指的眾多好處之一是它可以提供有關(guān)個人健康狀況的準(zhǔn)確實時信息。隨著所有機(jī)器被認(rèn)為是醫(yī)療領(lǐng)域的里程碑和突破，智能環(huán)是另一項有前途的技術(shù)，可以改變遠(yuǎn)程患者監(jiān)測 (RPM) 的過程。

智能戒指不僅提供可以幫助用戶改善飲食和鍛煉的信息，而且還提供醫(yī)生從患有不同疾病的患者那里需要的重要信息。這絕對是醫(yī)生在對患者造成有害后果之前及早解決特定并發(fā)癥的好方法。 

佩戴智能戒指還可以讓其用戶輕松訪問他們的手機(jī)，一些智能戒指甚至可以通過消息和社交媒體應(yīng)用程序為您提供通知。盡管許多人會爭辯說使用智能手機(jī)已經(jīng)足夠方便，但智能戒指可以輕松進(jìn)行數(shù)字訪問，而無需經(jīng)常拿著移動設(shè)備。智能戒指可以通過藍(lán)牙與大多數(shù)移動設(shè)備配對。智能環(huán)最常用的材料是鋼、陶瓷和鈦。 

智能戒指如何對您有益？

如前所述，智能戒指可以在生活方式和健康方面提供效率。這是由于每個環(huán)背后的出色技術(shù)概念通常涉及近場通信芯片 (NFC)、藍(lán)牙、傳感器和電池。 

與任何其他醫(yī)療技術(shù)一樣，設(shè)計過程涉及長期研究和無數(shù)小時的開發(fā)，以確保為其用戶提供最佳結(jié)果。由于戒指通常不適合每個人的手指，因此公司還必須解決如何為每個用戶準(zhǔn)確地調(diào)整設(shè)備尺寸。 

大多數(shù)公司通過為客戶提供尺碼套件來做到這一點，這些套件可以幫助他們在購買前確定合適的尺碼。與智能手機(jī)和手表不同，智能戒指不需要持續(xù)充電。它們可以持續(xù)幾天而無需用戶擔(dān)心耗盡電池，這就是為什么它們非常適合那些經(jīng)常忙碌且總是在旅途中的人。 

智能戒指的健康益處

盡管智能戒指提供了許多便捷的生活方式優(yōu)勢，但大多數(shù)人購買它們只是為了健康和健身。各種智能戒指可以跟蹤從您的睡眠模式到您的心跳的不同健康方面。在本文的這一部分，我們將給出智能戒指通?？梢詾槠溆脩籼峁┑慕】敌畔⒌囊话懔斜?。 

監(jiān)控您的壓力水平

生活在現(xiàn)代世界會對人們的心理健康造成一些嚴(yán)重影響。有時壓力甚至?xí)?dǎo)致焦慮，這就是為什么始終需要保持清醒的心態(tài)。壓力會影響身體的許多生理過程，這通常是我們自主神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)果。 

這會影響我們的皮膚電活動或 EDA，這是智能戒指用來跟蹤壓力水平的工具。具有此功能的智能環(huán)會將這些信息傳輸?shù)桨惭b在智能手機(jī)上的應(yīng)用程序，以便您實時檢查和調(diào)節(jié)壓力水平。

監(jiān)控您的睡眠模式

今天，許多人因疾病或失眠而睡眠不足。睡眠問題會對人們的心理健康和日常生活造成不利影響。但是，佩戴智能戒指可以幫助您監(jiān)控睡眠模式，從而幫助您跟蹤日常休息情況。 

一些智能戒指為您提供重要信息，例如深度、輕度或 REM 狀態(tài)的睡眠小時數(shù)，以幫助您創(chuàng)建更好的睡眠日志。有些還可以提供有關(guān)睡眠呼吸暫停事件的信息以及測量脈搏血氧飽和度和您的心率。 

監(jiān)測您的血氧

維持穩(wěn)定的血氧水平對于保持正常的身體機(jī)能是必要的。低氧血癥是血氧水平低于正常水平的一種情況。它可能是由于身體某處血液循環(huán)不良引起的，并可能導(dǎo)致各種癥狀，例如頭痛或呼吸急促。在嚴(yán)重的情況下，低氧血癥會干擾大腦和心臟功能。 

幸運的是，一些智能戒指可以提供有關(guān)您的血氧水平的數(shù)據(jù)。這可以幫助您發(fā)現(xiàn)低氧血癥的早期跡象，以避免進(jìn)一步的有害并發(fā)癥。這些類型的智能環(huán)可以跟蹤您的身體運動、心率，尤其是您的氧飽和度。 

監(jiān)測您的心率

對于患有心血管疾病的人來說，佩戴智能戒指是監(jiān)測心臟狀況的理想選擇。這使人們和醫(yī)生能夠發(fā)現(xiàn)任何異常情況并避免進(jìn)一步的有害并發(fā)癥。 

一些智能戒指具有加速度計和心率監(jiān)測器，可以將必要的數(shù)據(jù)傳輸?shù)桨惭b在智能手機(jī)中的應(yīng)用程序。其他智能戒指也利用一種功能，可以發(fā)送 PPG 信號來發(fā)現(xiàn)心房顫動或類似癥狀。