目前國(guó)內(nèi)新冠肺炎疫情多點(diǎn)散發(fā)，

許多地方出臺(tái)了最新的健康管理措施。

14+7.7+7.3+11.2+14

還有家庭隔離管理家庭健康監(jiān)測(cè)自我健康監(jiān)測(cè)。

封控區(qū)控制區(qū)防范區(qū)。

你知道這些健康管理措施是什么意思嗎？

這些有什么區(qū)別？

隔離期間能出門(mén)嗎？

家庭監(jiān)控需要多長(zhǎng)時(shí)間？

不同地區(qū)的居民？

今日小編給大家科普。

權(quán)威的答案來(lái)了。

14+7是什么？

即14天集中隔離醫(yī)學(xué)觀察(新冠肺炎核酸檢測(cè)1.2.3.4.7.14天)+7天家庭健康觀察(核酸檢測(cè)2.7天)。來(lái)(回)高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)管理人員14+7，即14天集中隔離醫(yī)學(xué)觀察，7天家庭健康觀察。

7+7是什么？

即7天集中隔離醫(yī)學(xué)觀察(新冠肺炎核酸檢測(cè)1.2.3.4.7天)+7天家庭健康觀察(核酸檢測(cè)第7天)。主要針對(duì)次密接人員。

3+11是什么？

即3天家庭健康觀察(或集中隔離)+11天日常健康監(jiān)測(cè)，1.3.14天核酸檢測(cè)，報(bào)告體溫等身體狀況。

2+14是什么？

即2天(48小時(shí))內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明+14天日常健康監(jiān)測(cè)。

為科學(xué)準(zhǔn)確地開(kāi)展疫情防控，

以最快的速度控制疫情發(fā)展趨勢(shì)。

盡量減少影響，

通過(guò)流調(diào)溯源信息和專業(yè)人員評(píng)估，

集中隔離管理，

有些人會(huì)被要求隔離家庭管理，

家庭健康監(jiān)測(cè)，

還需要自我健康監(jiān)測(cè)。

頭暈了嗎？

有什么區(qū)別？

該怎么辦？

馬上帶你一一了解。

集中隔離管理。

●集中隔離管理是指專業(yè)醫(yī)療技術(shù)人員和服務(wù)人員在指定地點(diǎn)接受集中管理，提供專業(yè)、安全的醫(yī)療和生活保障服務(wù)；

●每個(gè)接受集中醫(yī)學(xué)觀察的人員應(yīng)在單獨(dú)的空間內(nèi)進(jìn)行隔離觀察，直到隔離期滿。集中隔離期間不得離開(kāi)房間或外人；

●根據(jù)防疫要求，每天早晚監(jiān)測(cè)體溫和健康狀況，定期收集核酸，日常消毒房間；

●隔離期間注意每天開(kāi)窗通風(fēng)，保持房間空氣流通；

●定期清潔個(gè)人衣服，整理房間內(nèi)務(wù)，保持房間清潔。房間內(nèi)產(chǎn)生的垃圾自行清理裝袋后，應(yīng)擰緊袋口，放置在指定位置。

家庭隔離管理。

健康管理需要按照八個(gè)要求進(jìn)行，即:

●隔離房應(yīng)符合單間單衛(wèi)；

●安裝電子門(mén)磁；

●隔離人員和同居家庭成員。室友原則上不允許外出。他們應(yīng)該每天向社區(qū)三人組報(bào)告兩次家庭隔離人員的體溫和其他健康狀況；

●醫(yī)療機(jī)構(gòu)上門(mén)收集鼻咽拭子；

●社區(qū)應(yīng)提供生活保障；

●不合格的家庭隔離場(chǎng)所應(yīng)在集中隔離場(chǎng)所完成健康管理；

●發(fā)熱、干咳等十大癥狀時(shí)，應(yīng)主動(dòng)向社區(qū)三人組報(bào)告，并及時(shí)轉(zhuǎn)移到指定醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行調(diào)查；

●其他急癥應(yīng)到當(dāng)?shù)刂付ǖ尼t(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

家庭健康監(jiān)測(cè)。

兩做一避一及時(shí)落實(shí)要求，即：

做好兩項(xiàng)工作：做好健康監(jiān)測(cè)，每天測(cè)量體溫，按要求到社區(qū)核酸檢測(cè)點(diǎn)進(jìn)行核酸檢測(cè)；必要時(shí)不要外出。外出時(shí)做好個(gè)人保護(hù)，戴口罩。

避免：原則上在家工作，不參加上學(xué)等集體活動(dòng)，不能進(jìn)入公共封閉場(chǎng)所，避免參加聚會(huì)、晚餐等人群聚集活動(dòng)。

及時(shí)：發(fā)燒、咳嗽、嗅覺(jué)、味覺(jué)減弱等異常情況，及時(shí)到指定醫(yī)院進(jìn)行調(diào)查。居民可以在家庭健康監(jiān)測(cè)期間外出。無(wú)固定住所的人可以在集中隔離或通風(fēng)良好的地方進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)。急診科應(yīng)到當(dāng)?shù)刂付ǖ尼t(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

自我健康監(jiān)測(cè)。

在自我健康監(jiān)測(cè)期間，你可以正常工作、上學(xué)、看醫(yī)生等。在此期間，我們應(yīng)該每天注意自我健康的觀察。如發(fā)燒、咳嗽、嗅覺(jué)、味覺(jué)減弱等異常情況，應(yīng)及時(shí)到指定醫(yī)院進(jìn)行調(diào)查。

提醒

多接觸家人朋友，減少緊張和焦慮，保持良好的心理狀態(tài)；

閱讀、看電影、聽(tīng)音樂(lè)等休閑娛樂(lè)活動(dòng)；

你可以每天在房間里鍛煉，比如八段錦.太極拳.健身操.平板支撐等；

注意定期工作和休息，不要熬夜。

讓我們帶你去了解一下。

封控區(qū)控制區(qū)防范區(qū)。

社區(qū)防控實(shí)行分類管理。

目前，街道(鄉(xiāng)鎮(zhèn))應(yīng)綜合考慮發(fā)病時(shí)間和疫情。隨著疫情的變化，在分析判斷的基礎(chǔ)上調(diào)整風(fēng)險(xiǎn)水平。

社區(qū)防控，包括行政村，根據(jù)疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)，準(zhǔn)確分為封閉控制區(qū)、控制區(qū)、預(yù)防區(qū)和分類管理三個(gè)區(qū)域。

封閉控制區(qū)劃定為病例及無(wú)癥狀感染者居住區(qū)或活動(dòng)頻繁的周邊區(qū)域，實(shí)行區(qū)域封閉管理。呆在家里。上門(mén)服務(wù)。

控制區(qū)劃定范圍病例發(fā)病前2天或無(wú)癥狀感染者檢測(cè)陽(yáng)性前2天至隔離管理前2天，其工作、活動(dòng)場(chǎng)所等區(qū)域不出區(qū)。嚴(yán)禁聚集管理。

防范區(qū)劃定為縣(區(qū))內(nèi)封控區(qū)。加強(qiáng)社會(huì)控制，嚴(yán)格限制人員聚集管理。

還是不清楚？

然后再看下圖。

各地區(qū)居民如何保護(hù)？

繼續(xù)做好個(gè)人防護(hù)工作。

經(jīng)常洗手。正確洗手可以洗病毒，飯前飯后。接觸寵物或糞便后，每次用流動(dòng)的水和肥皂洗手不少于20秒。

經(jīng)常通風(fēng)。經(jīng)常打開(kāi)窗戶通風(fēng)，保持空氣循環(huán)，降低空氣中病毒和細(xì)菌的密度。室內(nèi)通風(fēng)每天2-3次，每次不少于15分鐘。

配合核酸檢測(cè)。

控制區(qū)。預(yù)防區(qū)居民外出時(shí)也要戴口罩，不要聚在一起。不要聚在一起，保持1米的社交距離，遵守咳嗽禮儀，積極接種新冠肺炎疫苗，加強(qiáng)針灸。

日常生活消毒。

做好家用品的消毒工作。日常生活中最常用的消毒劑是84種有效氯消毒劑(含氯消毒劑)和75%的醫(yī)用酒精。根據(jù)說(shuō)明書(shū)選擇正確的消毒方法。

如果家中有確診患者和無(wú)癥狀感染者，專業(yè)機(jī)構(gòu)和人員應(yīng)在疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)下嚴(yán)格消毒其生活環(huán)境和使用的物品，或按照其提出的衛(wèi)生要求。

主動(dòng)監(jiān)控主動(dòng)報(bào)告。

每天早晚測(cè)量體溫，主動(dòng)報(bào)告任何不適。

如果控制區(qū)居民出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、疲勞、嗅覺(jué)和味覺(jué)喪失、鼻塞、流鼻涕、咽痛、眼睛紅腫、肌痛、腹瀉等不適癥狀，應(yīng)立即報(bào)告。

如果預(yù)防區(qū)居民出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、疲勞、嗅覺(jué)和味覺(jué)喪失、鼻塞、流鼻涕、喉嚨痛、眼睛紅腫、肌肉疼痛、腹瀉等不適癥狀，應(yīng)立即到附近醫(yī)院發(fā)熱診所，佩戴一次性醫(yī)用防護(hù)口罩，不得乘坐公共交通工具，與他人保持一米以上。

密切關(guān)注防疫動(dòng)態(tài)。

注意已公布的確診病例和無(wú)癥狀感染者的行程。如與生活軌跡重疊交叉，應(yīng)及時(shí)報(bào)告，不得隱瞞健康和密切信息。

保持良好的態(tài)度。

從電視、國(guó)家機(jī)構(gòu)網(wǎng)站等平臺(tái)查看防疫信息，堅(jiān)決不相信謠言、謠言、恐慌、焦慮。不抽煙，不喝酒，不暴飲暴食等。，以緩解焦慮、緊張、恐懼、不知所措等不良情緒。

健康的生活方式。

有規(guī)律的工作和休息.充足的睡眠.合理的飲食.戒煙限酒.適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。

復(fù)習(xí)重要事項(xiàng)。

疫情期間

個(gè)人防護(hù)不松懈。

每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。

請(qǐng)始終繃緊防疫弦。

積極配合政府各項(xiàng)防疫措施。

做好疫情常態(tài)化防控和個(gè)人防控工作。